健康に関する覚書

塩活,さとう式リンパケアなど

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

花粉症対策

★サイナスリンスで鼻うがい。サイナスリンス付属のパウダーは使わずフォーユーのマザーソルト2グラムくらい(1%の濃度)を入れてぬるま湯で朝晩。 ★鼻うがい後はフォーユーのレアオイルを鼻の穴にくるりと塗る。目にも目がしら瞼や目の下にもしっかりオイ…